Les acercamos recomendaciones preventivas para el uso de la voz en la modalidad presencial que exige el uso de barbijos y máscaras y se ve afectada por el ruido externo que ingresa en las aulas al ser ventiladas. A lo largo de la nota te vas a encontrar con videos y folletos (flyer) con las recomendaciones realizadas por profesionales del equipo de Salud de nuestro sindicato.
Las fonoaudiólogas Claudia Orso y Yanina S Pendiveni, que se desempeñan en los Centros de Atención Primaria de la Salud de SUTEBA, brindaron algunas pistas para pensar los cuidados de la voz.
AUMENTO DEL VOLUMEN PARA DAR CLASES
El barbijo y la máscara impiden la retroalimentación auditiva, se aumenta el volumen, hay mayor esfuerzo en las cuerdas vocales, hay disconfor, tensión, molestias, disfonías.
Reemplar barbijo por: El tapa boca y nariz y la máscara de acetato
¿Qué se puede hacer?
DOLOR DE GARGANTA POR EL USO DE BARBIJOS
– Esto se produce porque el barbijo mantiene la humedad y el calor. Al sacárselo produce un cambio bruco de temperatura pero es muy protector en época de invierno cuando se reseca mucho la mucosa y se es más propenso a los virus. Esa mucosa húmeda es más defensora con el barbijo.
El dolor de garganta aparece porque el tapa boca / nariz mantiene la humedad y el calor y al sacárselo se produce un cambio brusco de temperatura.
Sin embargo, es es muy protector en época de invierno cuando se reseca mucho la mucosa y es más propenso a los virus. Con el barbijo esa mucosa húmeda es más defensora.
HIDRATACIÓN
OTROS CONSEJOS PREVENTIVOS
DETECCIÓN PRECOZ DE LOS PROBLEMAS DE LA VOZ
Desde SUTEBA consideramos que es necesario realizar una adecuada prevención junto con una detección precoz de patología.
Es importante que acudas a un/a profesional si tenés alguno de estos síntomas:
La disfonía crónica en lxs Docentes es una enfermedad profesional. Ante el primer síntoma, debés consultar y, de confirmarse el diagnóstico, realizar la denuncia ante la ART.
¿Cómo se realiza la denuncia? Encontrá toda la información ingresando en “Cómo actuar antes una enfermedad profesional”.
Fuente: Suteba Provincia